Pengertian Senam Irama

Pengertian Senam Irama

Senam ritmik adalah cabang senam artistik di mana seseorang atau sekelompok koreografi muncul terintegrasi dengan akrobat, tarian modern, balet, atau latihan tanpa alat seperti bola, tali, bendungan, dan simpai.
Senam ritmik adalah senam yang bersaing di Olimpiade serta senam ritmik internasional.

Latihan aerobik seperti senam untuk kebugaran dan kesehatan tubuh kelompok atau pesenam yang melakukan latihan senam di bawah bimbingan senam.

Dari senam ritmik pertama kebanyakan dilakukan oleh wanita saja. Jepang termasuk ujung tombak untuk anak-anak meskipun itu hanya dibuat di negara sakura.

Senam ritmik didominasi oleh wanita karena diciptakan di Eropa oleh para pakar seni.

Perkembangan senam ritmik mengambil banyak gerakan dari balet yang pada waktu itu mirip dengan balet wanita.

Jadi senam ritmik yang dilakukan perempuan pada awalnya menjadi identik dan olahraga perempuan menjadi sebuah tradisi.

Prinsip Senam Irama

Ritme
Namanya juga menunjukkan bahwa ritme dalam senam sangat penting.

Ritme tidak selalu terkait dengan musik tetapi ketika ritme tubuh membuat gerakan itu terjadi ketika pesenam bergerak menggunakan ritme cepat, dan ketika itu lambat dan sedang di berbagai jenis gerakan dan tingkat tubuh.

Musik dalam hal ini dapat memberikan bantuan atau nuansa untuk memperkirakan atlet dalam gerakan tubuh yang berkaitan erat dengan masalah gerakan dan emosi juga.

Kontinuitas gerakan
Kesinambungan gerakan dengan serangkaian gerakan yang seragam dalam koreografi senam ritmik yang disengketakan.

Gerakan dalam senam ritmik tidak terbentuk dengan menggabungkan beberapa jenis gerakan.

Serangkaian gerakan diciptakan dari konsep yang kuat serta ide-ide teatrikal, seperti kelanjutan gerakan koreografi yang mirip dengan aliran dan membawa cerita yang diceritakan gerakan tubuh.

Fleksibilitas tubuh
Fleksibilitas tubuh juga sangat bermanfaat dalam senam ritmik.

Fleksibilitas yang ditunjukkan adalah pengalaman tubuh dalam melakukan dan menciptakan berbagai jenis alat atau tidak.

Meskipun ia menjadi atlet profesional, ia tidak akan pernah selesai melatih fleksibilitas tubuhnya.

Jenis senam ritmik
Dalam acara senam ritmik internasional, ia dibagi menjadi dua jenis kelompok yang bersaing, yaitu individu dan grup:

Individu
Senam ritmik dilakukan oleh hanya satu atlet yang menunjukkan koreografinya menggunakan salah satu alat atau tidak menggunakan alat.

Grup
Senam ritmik kelompok berbeda dari senam ritmik individu, sedangkan senam ritmik kelompok atlet hanya menggunakan satu jenis instrumen atau beberapa jenis alat bantu untuk menunjukkan koreografinya.

Macam-Macam Senam Irama

Senam ritmik dengan alat pita
Dalam jenis latihan ini, setiap atlet diizinkan untuk menggunakan alat yang merupakan pita yang dimainkan oleh berbagai jenis gerakan, gaya, dan metode.

Sebagai contoh, sebuah putaran kecil berukir, bundar besar, melilit tubuh dan kemudian diluncurkan lagi, dilemparkan dan banyak lainnya.

Senam ritmik dengan peralatan bola
Jika bola digunakan oleh seorang atlet yang melakukan sendiri atau secara individu, hanya satu bola digunakan di panggung.

Namun, atlet pada tahap ini tidak dapat menggunakan bola tunggal untuk digunakan semua orang.

Tapi satu atlet bisa bermain lebih dari satu bola menggunakan milik temannya.

Bola bisa dimainkan dengan cara memutar dan melempar serta berbagai jenis gerakan, gerakan dan lainnya.

Ketika pergerakan lebih sulit, poin yang didapat juga akan lebih tinggi.

Senam ritmik menggunakan alat tali
Penggunaan tendon dalam senam ritmis sama dengan menggunakan selotip yang dapat digunakan dengan pola dan gerakan yang berbeda.

Senam ritmik dengan simpai
Lingkaran sering digunakan dalam senam ritmik dengan menjatuhkan dan memetiknya dengan cara yang berbeda atau mereka dapat diputar di berbagai bagian tubuh.

Gerakan tubuh tertentu, seperti menyalakan pergelangan tangan dan atlet, juga memutar tubuh yang bertumpu pada satu kaki.

Senam Ritmi dengan gada
Setiap pesenam ritmik akan memegang klub yang bisa dipegang dengan satu tangan atau dua tangan.

Klub dimainkan seperti melempar dan bagian tubuh menelusuri berbagai jenis gerakan dari keras ke keras.

Unsur-unsur Senam Ritmik

Berikut ini adalah elemen-elemen utama dari senam ritmik yang harus dikuasai atlet ritmik:

Kekuatan
Kekuatan adalah fondasi atlet senam ritmik. Tanpa kekuatan yang baik, tentu saja mustahil bagi atlet senam ritmik untuk melakukan gerakan yang sulit.

Likuiditas
Fleksibilitas adalah salah satu hal utama dalam senam ritmik karena bagaimanapun, senam ritmik sangat kasar dengan nuansa balet dan akrobatik.

Karena balet dan akrobat menunjukkan gerakan yang fleksibel dan gerak tubuh yang diikuti oleh persendian dan lekuk tubuh yang ekstrem.

Saldo
Keseimbangan juga merupakan hal penting dalam senam ritmik, yang berguna untuk melakukan koreografi gerakan.

Keseimbangan dibutuhkan saat gerakan keras seperti berputar dengan satu kaki dan memegang bola.

Keterampilan
Satu hal yang dievaluasi adalah kreativitas atau keterampilan olahraga yang menciptakan koreografi untuk gerakan.

Secara umum, dalam perlombaan senam ritmik, banyak variasi gerakan akan mendapatkan nilai lebih.

Terutama ketika atlet dapat membuat gerakan baru yang menghargai keindahan dan gerakan sulit.

Akurasi
Ketepatan ritmis yang sangat baik diperlukan dalam senam ritmik karena seorang atlet tidak menghitung langkah di tempatnya.

Juga, alat waktu yang dilemparkan dan dipulihkan tidak dihitung. Tetapi harus konsisten dengan musik yang mengiringi gerakan.

Fleksibilitas
Fleksibilitas menunjukkan jumlah pelatihan yang telah dilakukan karena fleksibilitas hanya dapat diperoleh melalui koreografi dan latihan reguler.

Fleksibilitas ini membutuhkan improvisasi ketika kinerja meningkat.

Fleksibilitas ini tidak hanya bagian dari inti, tetapi juga dari respon yang sedang dilaksanakan dalam banyak hal yang sedang berlangsung.

Kecantikan
Kecantikan adalah salah satu poin terpenting karena senam ritmik lahir dari area pertunjukan dan salah satu elemen utama senam ritmik.

Read More

Sejarah Senam Irama

Sejarah Senam Irama

Menurut sharingconten.com sejarah senam ritmik dimulai dengan ide-ide dari Jean Georges menyediakan dalam 1727-1810, dan Francois Delsart pada tahun (1811-1871), dan Rudolf iPod (1881-1970).

Ketiga orang ini percaya akan pentingnya mengekspresikan gerakan dengan menggunakan tubuh untuk menciptakan keindahan melalui serangkaian gerakan tertentu.

Kemudian ide itu dikembangkan oleh Peter Henry Ling pada abad kesembilan belas dalam sistem pelatihan yang disebut sistem Swedia.

Sebuah gerakan bebas yang dipromosikan sebagai senam estetika saat pemain mengekspresikan dirinya melalui perasaan dan emosi dengan gerakan tubuhnya.

Gagasan ini dikembangkan lebih lanjut oleh Catherine Becher, pendiri Western Female Institute di Ohio, AS pada tahun 1837.

Dikenal sebagai Grace without Dancing, program latihan ini memainkan senam dengan mengiringi musik dari gerakan sederhana hingga gerbang yang rumit.

Setelah itu ia membuat banyak pelopor di sekitar tubuh, gerakan tubuh, ekspresi tubuh dan musik dengan berbagai jenis gaya.

Pada tahun 1900, gaya ini digabungkan dalam sebuah sekolah senam ritmik di Swedia, setelah itu banyak sekolah mengembangkan hal serupa.

Pada tahun 1929, ia mendirikan sekolah di Hinrich Medau Berlin dan gagasan untuk menciptakan senam modern, yang merupakan perbedaan mendasar dari metode sebelumnya untuk menciptakan sistem senam artistik menggunakan alat (bola, tali, tali, hoops, klub).

Sehingga tampak seperti senam balet kontemporer atau akrobat atau permainan tari.

Berirama senam kompetisi pada tahun 1940, yang berlangsung di Rusia mulai. Kemudian dimasukkan senam sebagai cabang dari Gambar Senam pada tahun 1961.

Mulai dari senam, disebut senam dan senam ritmik bergantian akhirnya diubah untuk senam ritmik atau senam ritmik.

kompetisi internasional mulai untuk pertama kalinya dalam individu gimnasium di Budapest pada tahun 1963. Kelompok itu mulai pertandingan di Kopenhagen, Kompetisi Denmark pada tahun 1967.

Senam dimulai di Olimpiade Los Angeles 1984 di kelas individu, dan pertandingan grup dimulai pada 1996 di Olimpiade Atlanta.

Manfaat Senam Irama

Salah satu efek senam ritmik adalah menjaga tubuh atlet tetap terjaga
Kesehatan dan Kebugaran.

Selain itu, tubuh olahraga terawat dengan baik, dirancang dengan baik, siap, fleksibel, lembut, fleksibel dan penuh energi.

Selain itu, manfaatnya dapat membuat para penonton senam senang, dan para penonton juga dapat diundang untuk berolahraga sendiri.

Setiap koreografi senam memiliki fungsi referensi dan pengetahuan tentang gerakan tubuh.

Ini penting karena merupakan fondasi untuk menciptakan gerakan, baik dalam bidang senam ritmik atau senam darat dan juga seperti sirkus akrobatik atau tarian.

Tujuan Senam Irama

Tujuan utama senam ritmik adalah mendapatkan skor ideal untuk memenangkan permainan.

Selain itu, koreografi umumnya merupakan tujuan yang terpisah dan berguna untuk hiburan dan membuat penonton kagum ketika mereka melihatnya.

Senam ritmik membutuhkan daya tahan fisik yang kuat serta kreativitas bagi atlet untuk bersaing.

Di satu sisi, atlet senam harus didisiplinkan agar atlet senam terus melintas untuk melewati batas-batas tubuhnya.

Semakin sulit gerakannya, itu menunjukkan kedalaman latihan yang telah dilakukan sebelumnya.

Atlet senam ini biasanya mendapatkan banyak kepuasan ketika mereka melewati batas dan dapat membuat gerakan baru atau membuat gerakan sulit.

Alat Senam Irama

Alat yang dapat digunakan untuk senam ritmik sesuai dengan peraturan dari International Gymnastics Federation (FIG). Ada banyak alat, seperti kaset, bola, tali, simpai, dan tongkat.

Berikut penjelasan alat senam ritmik:

Bola (bola)
Bola yang digunakan untuk senam ritmik memiliki diameter 18-20 cm. Bahan bola biasanya karet atau plastik dan beratnya bola 4000 gram.

Bola bisa dimainkan dengan melemparkan, menggantung, atau membungkusnya dalam berbagai bentuk atau di permukaan tubuh.

Bola tidak boleh jatuh ke tanah saat melakukan koreografi.

Plester (plester)
Pita yang digunakan untuk senam ritmik terbuat dari bahan halus seperti kain dan diberi tongkat pendek berdiameter 1 cm dan panjang 35 cm.

Tongkat terbuat dari plastik atau kayu dengan warna yang cocok sebagai warna pita.

Panjang rekaman itu adalah 5 meter untuk anak muda dan 6 meter untuk orang tua. Peta lebar 4 hingga 6 cm dengan berat 35 gram.

Peta dapat dimainkan dengan memutar, mengayun, berputar-putar dan banyak lagi, dan bar disertai dengan gerakan senam.

Saat melakukan koreografi, pesenam tidak boleh menjatuhkan tongkat dan membuat plester yang kusut atau melilitnya.

Tali (rope)
Tali yang digunakan dalam senam ritmik terbuat dari bahan yang halus dan nyaman untuk dibawa oleh atlet senam.

Tali biasanya terbuat dari serat berwarna sintetis sesuai dengan pakaian senam yang menarik. Panjang talinya disesuaikan dengan posisi pesenam.

Itu adalah dengan menginjak tali dan kemudian ujung-ujungnya diukur dari ujung ke bahu pesenam. Tali dapat dimainkan dengan cara yang berosilasi dalam lingkaran, melompati, menerima, dan sebagainya.

Tali harus tidak sengaja atau keluar dari tanah saat melakukan gerakan akrobatik.

Hop (hop)
Ukuran kerah yang bisa digunakan berdiameter antara 51 dan 90 cm dan berat minimum 300 g.

Lingkaran biasanya terbuat dari kayu atau plastik. Warna kerah bisa alami atau bisa juga disesuaikan dengan kostum senam.

Lingkaran dapat dimainkan dengan melemparkannya, lalu meraihnya lagi, melempar dan memutarnya dengan lengan, dada, leher, dan pinggul, dan masih banyak gerakan yang dilakukan pesenam.

Read More

Tempat Wisata Di Jogja yang Menarik untuk Dikunjungi Saat Berlibur

Kalau anda pingin melihat potret Kota Jogjakarta yang gak sudah pernah tidur, mlipir lah ke Jalan Malioboro yang denyut nadinya tetap meleburkan pelancong dengan kearifan lokal. Tak ada kata sepi di pusat Kota Jogjakarta, dimulai dari pagi, sampai pagi . Karena sangat ramainya saat ini banyak banyak muncul obyek wisata yang membuka saat 24 jam, serta tempat menarik di jogja buat menikmatinya salahn satunya yaitu di kurang lebih Malioboro.

Tiap pojok di pusat Kota Pelajar ini sangat indah, dimulai dari bangunan unik Jawa, sampai gedung peninggalan Belanda. Belumlah lagi lampu-lampu jalan yang berwarna kuning makin meningkatkan kesan-kesan romantis wisata malam Maliboro. Kalau anda sedang berekreasi ke Jogja, serta tidak akan buru-buru menggunakan malam dengan istirahat, hadir saja buat nikmati wisata malam di jalan ini. Ada apakah saja yang dapat didatangi ya?

Obyek wisata malam Jogjakarta yang paling dapat membuat trip anda makin romantis yaitu Jalan Malioboro. Gak barangkali rasa-rasanya kalau anda pingin melepaskan area legendaris ini dari daftar wisata malam romantis dengan pasangan. Walaupun cuma berjalan kaki di selama Malioboro, perjalanan anda pasti berasa romantis serta ekslusif disaat ada disana. Sembari jalan-jalan, anda dapat juga beli atau semata-mata lihat pernak-pernik di selama Jalan Malioboro. Kalau untung, anda dapat juga nikmati tampilan beberapa musisi jalanan yang sedang berlaga.

Titik 0 Km. Berubah menjadi muara Jalan Malioboro, situasi di Titik 0 Km. pasti tak kalah romantisnya. Di persimpangan ruas jalan yang mempertautkan Malioboro dengan Alun-alun Utara itu, anda bisa menjumpai bangunan tua peninggalan era Belanda yang bakal kelihatan begitu besar serta indah diterangi lampu temaram malam hari.

Diluar itu, waktu malam hari banyak beberapa anak muda, populasi, serta pegerak seni yang kumpul di Titik 0 Km.. Buat foto-foto heboh, anda dapat juga bergaya dengan sebagian orang dengan pakaian yang unik di area ini.

source : whinhamega. blogspot. co. id Selain berubah menjadi area instalasi karya-karya seni kontemporer yang dengan periodik diperbaharui, Titik 0 Km. pula kerap jadikan untuk tempat sebagai mengadakan moment besar, dimulai dari pertunjukkan seni tari sampai konser, dari dalam atau luar negeri lho! Kalau anda gak pingin melepaskan situasi wisata malam romantis Malioboro di titik ini, anda tidak usah mencemaskan masalah penginapan, sebab di lokasi Malioboro ada banyak sekali tipe penginapan yang dapat di ambil sesuai dengan anggaran anda.

Alun-alun Kidul (Alkid) Kekhasan yang lain berekreasi di Jogja yaitu, anda dapat main-main di halaman istana kerajaan! Ya, warag biasa bebas nikmati situasi wisata malam di Jogja di wilayah Alun-alun Lor (Utara) , atau Alun-alun Kidul (Selatan) . Ke dua area ini pula berubah menjadi pujaan buat didatangi dimulai dari sore mendekati senja sampai tengah malam.

Bicara berkaitan keromantisan, ke dua alun-alun ini pula memberikan romantisme yang tidak sama. Di Alkid, anda dapat sewa mobil dengan lampu warna-warni diperlengkapi dengan ramainya alunan musik, berbarengan pasangan atau kawan-kawan buat mengitari lapangan luas alun-alun itu. Sesaat di Alun-alun Utara, barangkali kondisinya tak seramai Alkid, akan tetapi di sini anda dapat nikmati keindahan keraton waktu malam hari dari tiap sudutnya sembari nikmati wedang ronde di tempat wisata ini, jagung bakar, sampai bakmi jawa yang lezat.

Angkringan Kopi Unggul Stasiun Tugu Nah, tempat yang satu ini pula tak bisa dilalaikan disaat pingin berekreasi malam di Kota Jogjakarta, terutamanya di kurang lebih Malioboro, yaitu Angkringan Kopi Unggul. Disaat di Jogja, anda harus menyicipi kelezatan serta kesenangan kopi Unggul yang berada pada kurang lebih Jalan Malioboro.

Walaupun ada dipinggir jalan, malahan soal tersebut yang membuat wisata malam anda lebih romantis. Kalau ingin tahu perihal apa sich memang serta spesialnya kopi unggul itu, anda dapat melihat bagaimana enaknya sajian kopi unggul ditemani jadah bakar di Angkringan Lik Man.

Nah tersebut obyek wisata malam Malioboro yang romantis serta mesti anda datangi. Malioboro menjadi salah satunya pusat pariwisata di Kota Jogjakarta. Oleh sebab itu, rasa-rasanya semakin lebih menyenangkan kalau anda menentukan penginapan di hotel yang berada pada dekat Malioboro supaya bisa senang nikmati romantisme wisata Jogja lebih lama.

Di Jogjakarta terutamanya di wilayah Malioboro banyak diketemukan hotel atau penginapan dengan beraneka sarana yang cukup. Buat beberapa daftarnya, anda dapat mengeceknya lewat aplikasi Traveloka buat dapatkan penginapan yang nyaman pada harga berkawan dan service konsumen service 24 jam yang tetap siap menjawab semua kepentingan anda. Selamat nikmati wisata malam Malioboro!

Read More

Tips Berkebun Dan Menanam Alang-Alang Putih

Hasil gambar untuk alang alang"

Berikut ini adalah tips berkebun dan penanaman tebu, tanaman ini sering disebut sebagai tanaman herbal.

Tanaman yang membentuk sebagian kecil populasi di daerah pegunungan digunakan sebagai tanaman pakan ternak.

Namun, ternyata di balik pabrik ini beberapa di antaranya membuat area kerja ini.

Nah, Anda ingin berkebun tanaman semacam ini? Berikut adalah beberapa tips bermanfaat berkebun tanaman alang – alang putih yang baik dan sehat, berikut ini kami berikan Tips berkebun dan penanaman tebu putih.

Kiat untuk berkebun dan menanam tebu

Langkah pertama untuk berkebun jenis tanaman ini adalah memilih biji alang alang putih yang baik.

Benih biasanya dipilih berdasarkan tunas putih-oranye-alang yang baik yang tidak terserang hama yang biasanya ditemukan di bawah alang-alang.

Berikutnya adalah tips berkebun pada media tanah gembur, dan di sini masksud adalah tanah gembur yang tidak dicampur dengan kerikil.

Tanah yang tidak dipoles akan lebih mudah menyuburkan tanaman dibandingkan dengan tanah campuran kerikil. Karena itu, tanah gambur untuk berkebun menyediakan tanaman jenis ini.

Waktu penyiraman dari tanaman

Nah, biasanya tanaman ini disiram secara teratur setiap pagi dan sore, usahakan untuk memberikan sinar matahari yang cukup dan air biasa yang tidak berlebihan atau tidak tersedia. Ini adalah teknik menyiram taman alang alang putih yang benar.

Potong daunnya

Cara merawat tanaman alang alang selanjutnya adalah memotong daun alang-alang yang sudah tua, sehingga tanaman ini berkecambah dan berkembang biak.

Pemupukan yang paling cocok

Selanjutnya adalah memberi pupuk yang baik dan sehat. Saran berkebun yang baik adalah memberikan pupuk yang baik dan teratur, tidak berlebihan.

Lebih baik menggunakan kompos atau kompos. Tanaman alang alang putih ini juga dapat digunakan sebagai tanaman dekorasi untuk melindungi rumah dari panas matahari.

Semprotan

Yang satu ini berguna untuk satu tanaman untuk menghindari belalang, hama dan nyamuk yang akan merusak tanaman ini. Penyemprotan dilakukan setiap pagi atau sore seminggu sekali.

Membersihkan herbal yang mengganggu

Selanjutnya adalah membersihkan tanaman yang mengganggu di kedua sisi tanah di tanaman yang Anda tanam. Jadi, Anda harus melakukan ini setiap 4 kali dalam satu bulan.Berikutnya adalah paket yang akan Anda jual. Pabrik harus dengan hati-hati mengemas agar tidak cacat. Nah, itu harus dibungkus dalam kemasan plastik yang rapi. Ketika memilih tanaman ini harus dilakukan di pagi hari.

Jika tanaman yang ditanam dan hortikultura ini baik dan benar, maka perawatan yang benar juga akan menghasilkan pabrik dengan harga jual yang tinggi.

Tanaman ini biasanya digunakan karena akarnya bersih dan segar untuk minuman, dan untuk peralatan rumah tangga bernilai tinggi, jadi tips berkebun dan menanam tebu putih mungkin bermanfaat ..

Read More

Manfaat Akar Alang-alang

Hasil gambar untuk akar alang alang"

Imperata (Imperata cylindrica) sering dianggap sebagai tanaman yang mengganggu. Karena tanaman ini akarnya menyebar dan dapat dengan cepat menyerang serta mengganggu ekosistem di sekitarnya.

Tapi tahukah Anda, manfaat akar alang-alang yang luar biasa untuk kesehatan, yaitu dapat dijadikan jamu.

Manfaat Akar Imperata

Menurut situs web toriqa, berdasarkan penelitian yang dilakukan dengan hewan sebagai percobaan, akar tanaman ini memiliki kemampuan diuretik.

Yang lebih nyata lagi, di dunia kedokteran kembang sepatu, manfaat akar alang-alang sudah dikenal luas.

Berikut ini adalah penjelasan tentang beberapa sifat dari akar alang-alang dan cara mengolahnya menjadi obat.

Pengobatan penyakit ginjal akut

Siapkan 60-120 g buluh segar. Potong kecil-kecil, lalu cuci bersih. Rebus tebu dengan 3 gelas air. Kemudian tunggu dan biarkan mendidih sampai tersisa hanya satu gelas di air.

Setelah itu, matikan kompor dan biarkan air menjadi dingin, kemudian saring untuk memisahkan akar dengan jus. Minumlah jus ini dua kali sehari secara teratur.

Pengobatan urin berdarah

Rebus 11 gram akar tebu segar dengan 2 liter air. Biarkan terus mendidih hingga airnya tersisa 1 liter (setengah). Minumlah jus ini secara teratur sampai keluhan membaik.

Mengobati muntah darah

Cuci 30-60 gram akar alang-alang segar. Kemudian, potong menjadi potongan-potongan kecil dan rebus dengan tiga gelas air.

Jika mendidih, tunggu sampai air menjadi hanya satu gelas. Jus ini bisa diminum setelah dingin.

Pengobatan hepatitis akut

Siapkan 60 gram rotan kering. Kemudian, rebus dengan 3 gelas air dan tunggu 1 gelas air tersisa. Minumlah jus ini dua kali sehari.

Perawatan gonore

Siapkan 300 gram akar alang-alang segar. Cuci bersih lalu potong kecil-kecil. Masukkan ke dalam 2 liter air dan didihkan sampai mendidih dan tunggu sampai air keluar sekitar 1,2 liter.

Untuk rasa yang lebih baik, gula batu bisa ditambahkan secukupnya. Bagilah jus menjadi 3 gelas dan minum 3 kali sehari. Lakukan aktivitas ini selama 10 hari.

Read More

Simak 10 Fakta Menarik Freddie Mercury yang Jarang Banget Diketahui Orang

Pada tanggal 5 September 1946, pria yang dikenal sebagai Freddie Mercury lahir. Berikut 10 hal yang mungkin belum Anda ketahui tentang pentolan Queen ini. Cekidot and gass banterr

NAMA LAHIR FREDDIE MERCURY ADALAH FARROKH BULSARA.

Farrokh Bulsara mulai pergi oleh Freddie ketika dia berada di St. Peter’s, sebuah sekolah asrama untuk anak laki-laki di dekat Mumbai. Dia secara resmi mengubah namanya menjadi Freddie Mercury sekitar tahun 1970, ketika Ratu dibentuk.

FREDDIE MERCURY LAHIR DI ZANZIBAR.

Mercury lahir di Kota Batu, Zanzibar (sekarang Tanzania). Keluarganya pindah ke sana sehingga ayahnya dapat melanjutkan karirnya di Kantor Kolonial Inggris. Dia tumbuh di antara Zanzibar dan India sebelum pindah ke Middlesex, Inggris ketika dia masih remaja.

FREDDIE MERCURY DAN KELUARGANYA BERLATIH ZOROASTER.

Merkuri dan keluarga adalah Parsis dan mempraktikkan Zoroaster, salah satu agama monoteistik tertua di dunia. Meskipun sudah bertahun-tahun tidak berlatih, pemakamannya dilakukan oleh seorang imam Zoroaster .

FREDDIE MERCURY MEMILIKI JANGKAUAN REKAMAN HAMPIR EMPAT OKTAF.

Mariah Carey mengklaim lima, untuk beberapa perspektif. Ketika dia berbicara dia lebih seperti bariton, tetapi mayoritas nyanyiannya jatuh di kisaran tenor. Pada 2016, tim ilmuwan memutuskan untuk mempelajari suara Mercury. Di antara banyak fakta yang mereka simpulkan adalah pita suara Mercury bergerak lebih cepat daripada orang kebanyakan. “Sementara vibrato tipikal akan berfluktuasi antara 5,4 Hz dan 6,9 Hz, Merkurius adalah 7,04 Hz,” lapor Consequence of Sound .FREDDIE MERCURY MENDESAIN LAMBANG QUEEN, ALIAS QUEEN CREST.
Berkat gelar di bidang seni dan desain grafis dari Ealing Art College, Mercury mampu menjadi lebih dari sekadar wajah band — ia juga membantu merek mereka. Lambang yang ia rancang untuk band ini terbuat dari tanda zodiak seluruh band — dua singa Leo untuk John Deacon dan Roger Taylor, kepiting Cancer untuk Brian May, dan dua peri untuk mewakili tanda Virgo Freddie. “Q” dan mahkota mewakili nama band, tentu saja, dan seekor phoenix melindungi semuanya.

FREDDIE MERCURY DILAPORKAN SANGAT PEMALU.

Meskipun dia dikenal karena kejenakaannya yang liar dan keluar di atas panggung, kebanyakan orang yang mengenal Mercury secara pribadi mengatakan dia sangat malu dalam kehidupan pribadinya, yang merupakan salah satu alasan mengapa dia jarang memberikan wawancara. “Dalam kehidupan nyata tidak ada yang tahu Freddie,” bandmate Roger Taylor pernah berkata . “Dia pemalu, lembut dan baik hati. Dia tidak pernah menjadi satu-satunya, dia di atas panggung.”

FREDDIE MERCURY MENGUNGKAPKAN BAHWA DIA MENDERITA AIDS HANYA SEHARI SEBELUM DIA MENINGGAL.

Mercury dan manajernya mengeluarkan pernyataan yang mengonfirmasi bahwa dia menderita AIDS sehari sebelum dia meninggal. Itu telah banyak berspekulasi selama beberapa tahun karena penampilannya yang kurus dan kurangnya tur yang tiba-tiba dari Queen. Beberapa orang sangat kesal dengan pernyataan yang tertunda ini, mengatakan bahwa pengumuman sebelumnya dapat mengumpulkan banyak uang untuk tujuan tersebut.

FREDDIE MERCURY ADALAH PECINTA KUCING YANG SETIA.

Dia mencintai kucing dan memiliki sebanyak 10 pada satu titik. Dia bahkan punya album dan lagu yang didedikasikan untuk kucing-kucingnya ( Mr. Bad Guy ). Dia menulis lagu tentang kucing kesayangannya, Delilah. Ini sedikit:

Delilah, Delilah, oh my, oh my, oh my – Anda tak tertahankan
Anda membuat saya tersenyum ketika saya hampir menangis
Anda membawa saya harapan, Anda membuat saya tertawa – Anda suka itu
Anda lolos dari pembunuhan, begitu polos
Tetapi ketika Anda melemparkan moody Anda semua cakar dan Anda menggigit –
Tidak apa-apa!
Delilah, Delilah, oh my, oh my, oh my – Anda tidak dapat diprediksi
Anda membuat saya sangat bahagia
Ketika Anda meringkuk dan tidur di samping saya
Dan kemudian Anda membuat saya sedikit marah
Ketika Anda buang air kecil di seluruh Chippendale Suite saya

“MIC TANPA DASAR” ADALAH DI ANTARA BANYAK MEREK DAGANG FREDDIE MERCURY.

Begini yang terjadi: di awal karir Queen, ia tampaknya tengah pertunjukan ketika stand mic-nya patah setengah. Alih-alih diganti, Freddie hanya menggunakannya apa adanya. Dia pasti menyukainya, karena dia menggunakan “tongkat” mikrofon sejak saat itu.

FREDDIE MERCURY BEKERJA SEBAGAI PENANGAN BAGASI DI BANDARA HEATHROW.

Jauh sebelum dia menjadi salah satu penyanyi paling terkenal dalam sejarah musik, Mercury memegang posisi yang sedikit kurang glamor: penangan bagasi di Bandara Heathrow. Untuk merayakan ulang tahun ke-72 Merkurius, beberapa penangan bagasi Heathrow dari British Airways meluangkan waktu dari hari mereka pada tanggal 5 September 2018 untuk menghibur para pelancong dengan penghargaan koreografi kepada mantan rekan kerja mereka.

Read More

Sejarah Tari Zumba

Senam Zumba

Bagi Anda penggemar senam Zumba di Indonesia, tentu saja olahraga ini sepertinya tidak asing lagi bagi Anda. Hampir semua tempat latihan dan tempat latihan kebugaran atau yang biasa kita sebut tempat senam mengadakan latihan ini.

Olahraga ini juga merupakan jenis latihan aerobik, karena semua gerakannya adalah gerakan yang sebagian berasal dari gerakan olahraga.

Dasar dari gerakan zumba adalah tarian aerobik dan senam sehingga masuk dalam kategori kebugaran tari. Zumba sangat disukai karena memiliki banyak keuntungan, seperti kemampuan untuk membakar otot-otot yang tegang, bersama dengan kenyataan bahwa jenis musik dan tarian yang menyenangkan sebenarnya dapat meningkatkan produksi endorfin dalam tubuh, sehingga membakar lebih banyak kalori.

Sejarah pencipta senam zumba di dunia
Alberto Beto Perez adalah yang pertama membuat senam zumba

Senam Zumba pertama kali dilakukan oleh Alberto Beto Perez dari Kolombia, Amerika Selatan, (2001) dan saat ini berkembang sangat cepat di seluruh dunia.

Kata “Zumba” berasal dari bahasa Kolombia, yang biasa disebut “Zum-zum”, yang berarti “Gerak Cepat”.

Sejarah Zumba dimulai dengan situasi yang unik, suatu hari Beto ingin mengajar aerobik, tetapi pada hari itu ternyata dia tidak menghadiri latihan dengan CD (CD) yang biasa dia lakukan.

Tetapi dia tidak kehilangan akal, kemudian Beto memimpin untuk mentransfer semua CD di mobilnya dengan tipe Latin, salsa, meringue, rumba, ke reggaeton, kemudian Beto mencoba membuat gerakan senam yang dicampur dengan gerakan tarian Latin di kelas aerobik. Dan.

Setelah kelas senam berakhir, ia tampaknya telah menerima respons positif dari murid-muridnya, dan sejak itu sejarah Zumba akhirnya dibuat dan kemudian Perez menerima paten zumba pada tahun 2001.

Sejak itu, zumba telah berkembang di 125 negara, dan telah menjadi industri yang menyediakan pelatihan tari, pelatihan pelatih, permainan, serta pakaian zumba, dan jenis tarian yang paling beragam yang digunakan termasuk Samba, Cumbia, Merengue, Salsa, Reggae, Hip-hop dan Mambo, Rumba, Flamenco dan Calypso.

Zumba populer pada tahun 2003 di Amerika, dan ia dibawa ke Indonesia pada tahun 2009, tetapi hanya dicari oleh orang-orang Indonesia sejak awal 2012.

Tetapi dalam lima tahun terakhir, genre internasional dan Bollywood sering dimasukkan. Memang, penyanyi internasional seperti Pitbull, Daddy Yankee dan Wyclef telah menciptakan musik Zumba yang sekarang banyak digunakan orang.

Read More

Tari Udang Windu

Tari udang windu adalah tarian tradisional dari Sidoarjo, Jawa Timur, Indonesia. Berikut ini adalah langkah demi langkah gerakan tarian Black Panther.

Gerakan tari udang windu ::
Gerakan 1 dan 2
Selangkah lebih maju dengan tangan di kepala
Ambil 4 langkah ke belakang lalu buka (tangan Anda di pinggang)
, Muka ke kanan – kiri (njinjit) lakukan 2×2

Gerakan 3
Kiri, maju dengan memutar 4x. Sisi di sebelah kepala
Kemudian tangan (gerakan seperti berenang) dibuka dengan memutar
4x Maju Cepat

Gerakan 4 dan 5
, Saya mempercayakan bagian depan 4 kali
4 langkah mundur (pinggul renyah)
, Ukel Depan 2 kali
4 langkah maju (hip megalos)
, Lewati + geser 4 kali dengan tangan di atas

Gerakan 6
Gerakan seperti berenang (2 gulungan)
Buka atas dan ke bawah dua kali, lalu putar sekali dengan tangan kanan menghadap wajah.

Gerakan 7
, Geser ke kanan (geser seperti bebek) 4 langkah kemudian geser depan (atas ke bawah)
, Geser ke kiri (bergerak seperti bebek) 4 langkah lalu tarik bagian depan (atas ke bawah)
, Maju kemudian kaki kanan diangkat ke belakang dengan tangan (4 kali)
Mundur dan lompat dengan tangan di atas ombak

Gerakan 8

Buka top down dua kali dan putar sekali dan menghadap ke atas

Gerakan 9
, Putar tangan kanan Anda ke kiri secara bergantian
, Buka 2 kali dengan menggerakkan dan memutar
, Bergerak ke samping dengan melompat 4 langkah

Gerakan 10
Geser dengan lompatan depan 4 kali
Gerakan seperti burung dengan meluncur
, Ukur tangan depan (bergabung) dan kemudian lompat 4 kali
Sekali lagi, dengan tangan di depan kepala

Gerakan 11
, Buka dengan menggeser ke kiri dan kanan 4 kali
, Geser ke kanan tangan

Gerakan 12
Gerakan seperti berenang berputar 1 putaran
, Buka ke atas dua kali lalu putar tangan Anda ke atas
Geser ke kiri dan kanan (pulang)

Sumber Ilmunik.com

Read More

Masakan Khas Aceh

Tidak hanya kaya akan adat dan budaya yang unik, Aceh juga dikenal memiliki banyak spesialisasi kuliner yang lezat. Masakan khas kota Serambi Makkah dikenal memiliki rasa rempah yang sangat kuat. Tidak heran banyak orang yang kecanduan makanan Aceh.

Nah jika Anda bermain di Aceh, ada beberapa masakan yang harus Anda coba. Contohnya seperti kelas memasak berikut ini.

Pasta Aceh (Mie Aceh)

Mie Aceh adalah salah satu spesialisasi kuliner paling terkenal di Aceh. Sangat mudah untuk menemukan ini di kota-kota besar di Indonesia.

Pasta Aceh biasanya disajikan dalam dua jenis, goreng atau sup. Selain bumbu yang kuat, mie Aceh biasanya memiliki sifat khusus dengan tambahan mewah, mulai dari cumi-cumi, udang, daging sapi dan kepiting.

Mie Jalak Sabang

Selain pasta di Aceh, ada juga mie sapang jalak yang harus Anda coba saat singgah di Aceh Utara. Tekstur kapiler elastis. Biasanya disajikan dengan potongan daging, telur rebus, tauge, dan disiram kaldu yang lezat.

Sate Matang

Aceh juga memiliki sate unik, sate matang. Anda dapat menemukan sate ini di Matang, Kabupaten Bireuen.

Yang membuatnya istimewa adalah proses memasak. Sate yang dimasak biasanya menggunakan daging domba atau sapi.

Daging kambing biasanya ditutupi dengan bumbu khas Aceh, sebelum dibakar. Kemudian disajikan sate yang dimasak dengan sup lezat.

Sambal Ganja

Meskipun namanya saus ganja, cabai dengan nama lain yang disebut asam tidak benar-benar menggunakan ganja. Saus ini dinamai dalam ganja Aceh, karena ia yakin itu akan membuat siapa pun yang mencoba menjadi kecanduan begitu lezat.

Saus rami digunakan sebagai salah satu bahan utama. Sambal ini mengandung berbagai rasa yang bergabung menjadi satu mortar.

Cabai rawit dicampur dengan udang lezat, kemudian menambahkan rasa asam segar untuk kaum muda, dan aroma jeruk dan daun lemon. Lezat hmm!

Ayam Tangkap

Ayam yang ditangkap terbuat dari ayam kecil goreng kering dengan daun cabai hijau dan daun teumura. Ayam biasanya dimasak dalam ukuran kecil.

Saat disajikan, ayam goreng biasanya disembunyikan di balik tumpukan paprika hijau dan daun teumura kering.

Read More

Masalah Manusia di Bidang Ekonomi

A. Kebutuhan manusia

Memahami kebutuhan


Semua kebutuhan secara naluriah diciptakan dan tak tergantikan oleh manusia untuk melestarikan kehidupan. Kebutuhan kemanusiaan ini bisa dalam bentuk barang dan jasa. Barang beton, seperti makanan, minuman, pakaian, dan perumahan. Layanan tidak berwujud, seperti pendidikan, kesehatan, hiburan, dan rekreasi.
Kebutuhan manusia akan barang dan jasa, dari waktu ke waktu selalu berubah. Faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan kebutuhan manusia meliputi

  • Sifat manusia tidak pernah puas dengan apa yang mereka dapatkan dan apa yang mereka miliki.
  • Tingkat pertumbuhan populasi dunia, pada tingkat 2,1 juta orang per detik, atau sekitar 65 juta orang per tahun.
  • Kebutuhan manusia tidak terbatas, sementara sumber daya untuk menghasilkan semua barang dan jasa yang dibutuhkan manusia terbatas. Kondisi ini disebut kelangkaan.

Sumber daya terbatas yang tersedia membuat orang menghadapi pilihan individu atau kelompok. Opsi individual, misalnya Anda sebagai siswa dihadapkan pada opsi untuk membeli buku pelajaran atau pakaian. Adapun opsi grup, misalnya membangun jembatan atau memperbaiki selokan.

Kebutuhan yang berbeda

A. Persyaratan berdasarkan intensitas penggunaan. Kebutuhan

  1. Kebutuhan dasar atau dasar

Kebutuhan dasar adalah persyaratan alam yang harus dipenuhi. Seperti makanan, pakaian, dan perumahan (pakaian, makanan, dan tempat tinggal) untuk menjaga mereka.

2. Kebutuhan sekunder atau komplementer (kebutuhan budaya)

Setelah memenuhi kebutuhan dasar, manusia masih membutuhkan kebutuhan lain, yaitu kebutuhan sekunder. Memenuhi kebutuhan ini sesuai dengan tingkat budaya (culture) dalam masyarakat tempat seseorang tinggal atau hidup. Misalnya, kebutuhan masyarakat di Lembah Palim di Papua akan berbeda dengan yang ada di Surabaya. Contoh kebutuhan sekunder adalah radio, televisi, buku, dan alat tulis.

3) Tiga atau kebutuhan mewah (kebutuhan mewah)

Kebutuhan triple adalah kebutuhan yang hanya dapat dipenuhi oleh sebagian kecil orang yang memiliki ekonomi berbiaya tinggi atau kaya. Volume mewah ini secara inheren relatif, yang berarti bahwa satu item pada suatu waktu atau tempat mungkin berada dalam kategori mewah, sementara itu mungkin bukan item mewah di tempat atau waktu lain.

Misalnya rumah mewah, mobil mewah dan liburan ke luar negeri.

B. Persyaratan berdasarkan sifatnya:

1) Kebutuhan fisik atau fisik
2) Kebutuhan rohani

C. Persyaratan berdasarkan waktu pemenuhan

1) Perlu sekarang
2) Kebutuhan waktu masa depan

1) Kebutuhan individu / individu

Kebutuhan individu adalah kebutuhan yang memuaskan kepentingan individu yang bersangkutan. Misalnya, kebutuhan akan obat jantung untuk penderita penyakit jantung dan kebutuhan akan buku pelajaran untuk siswa.

2) Kebutuhan kelompok / komunitas

Kebutuhan kelompok adalah kebutuhan yang memenuhi kepuasan kepentingan bersama (kelompok). Sebagai contoh, pasar digunakan untuk penjualan atau belanja, dan rumah sakit digunakan sebagai tempat perawatan masyarakat.

  1. Membutuhkan barang dan jasa

A. Tergantung pada bagaimana Anda mendapatkannya, barang dibedakan:

Gunakan dengan barang lain dan proses produksi.

1) Komoditas ekonomi

Barang ekonomi adalah komoditas yang memenuhi kebutuhan yang membutuhkan pengorbanan sumber daya ekonomi, seperti pakaian, minuman, dan pakaian.

2) Barang gratis

Barang gratis adalah barang yang memenuhi kebutuhan yang tidak membutuhkan pengorbanan sumber daya ekonomi. Jadi barang gratisan tidak memiliki “harga”. Misalnya, udara, sinar matahari, air di daerah pedesaan, dan air laut di daerah pantai.

B. Berdasarkan kegunaannya dalam kaitannya dengan komoditas lain

1) Penggantian barangBarang pengganti adalah barang untuk tujuan mengganti barang lainnya. Misalnya, kopi bisa diganti dengan minum teh dan pulpen bisa diganti dengan tulisan pulpen.

2) Barang pelengkap

Barang pelengkap adalah barang yang digunakan untuk menambah barang lainnya. Barang-barang ini akan berguna dalam memenuhi kebutuhan manusia, jika digunakan bersama. Misalnya teh dengan gula, CPU komputer dengan perangkat, dan sepatu dengan kaus kaki.

C. Berdasarkan proses produksi

Tergantung pada proses produksi, barang dan jasa yang memenuhi kebutuhan dibedakan sebagai berikut.

1) Barang mentah

Barang mentah adalah komoditas yang belum mengalami proses produksi (pengolahan). Misalnya rotan, kayu dan beras.

Info lebih lanjut:
https://mardinata.com/

Read More